Wednesday, September 30, 2015

Tranbärsmusligranola

Gott till kvällsfikat, frukost eller mellis. Serveras med naturell yoghurt, kanske lite vaniljsocker. Rosenrasande produkter hittade jag på ica.




1 dl kallt vatten
2 msk rapsolja
2 msk sirap
1 dl solrosfrö
1/2 dl hackad mandel
1 dl havrekli
1 1/2 dl havregryn
1 dl havrekärnor
1 1/2 dl dinkelflingor
1/2 - 1 dl hakade torkade tranbär


  1. Sätt ugnen på 200 grader
  2. Blanda vatten, olja och sirap
  3. Tillsätt övriga ingredienser, utom tranbären
  4. Blanda till smet. Strö ut i bakplåtspanna och in i ugn
  5. Rör om och ta ut innan det bränns, ca 15 min. Blanda om två, tre gånger.

No comments:

Post a Comment