8st små pannkakor (typ amerikanska)
3 dl Oatly Havremjölk
2 msk vetesurdeg
1 tsk vaniljsocker
2 msk rapsolja
2 dl fullkornsvetemjöl (eller 1dl graham och 1dl vete)
ev en nypa salt
Rapsolja eller smör -olja blandning till stekning
ev 1 msk psylliumfrön
- Blanda mjölk och vetemjöl. Tillsätt övriga ingredienser och låt smeten stå, gärna 1h.
- Stek pannkakorna. Häll i ca 1/2 dl och vinka pannan så att smeten rinner ut.
- Servera med sylt/ bär/skivad frukt och kesella
Serveringstips!
Skivad banan och jordnötssmör
Skivat äpple, kanel och kesella (innehåller laktos, KMP)
Keso, frysta bär och honung (innehåller laktos, KMP)
KMP= komjölksprotein
Idag fanns det bara svartvinbär- hallonsylt hemma |
No comments:
Post a Comment